經(jīng)常喝紅酒的好處有很多,越來越多的人開始喝紅酒了,那么你知道紅酒怎么喝才最健康嗎?下面南光潤萊酒業(yè)為大家做出詳細解讀,讓您切實感受并了解這個多姿多彩的葡萄酒世界.

　　1、健康的酒量,適量飲酒

　　除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響.

　　大家都知道喝酒要適量,尤其是紅酒,不要過量,那么適量的葡萄酒是多少呢?喝多少酒比較好.醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300-400ml,女性每人每天200-300ml最為適合.

　　2、健康的時間,注意飲酒時間

　　健康的時間,注意飲酒時間

　　喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵,不如早一點品酩,在微醺之中漸入夜色佳境.

　　3、健康的方式,注意飲酒方法

　　健康的方式,注意飲酒方法

　　不要空腹喝酒,這樣對身體是很不好的,因此我們需要正確的喝酒,了解喝紅酒的知識.如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來配酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配在一起都會揚長避短,變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃,這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心.喝酒前,可以補充維生素C、維生素B,吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害.

　　葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙,如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合,慢飲細品,一部份的酒精會從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去,從而減少直接進入身體的酒精量.

　　經(jīng)常飲用紅葡萄酒好處有很多,女性朋友比較喜歡喝紅酒的主要原因就是紅酒能美容養(yǎng)顏,還可延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥、美容養(yǎng)顏.其中最受女性關(guān)注的當(dāng)屬后者.釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢復(fù)美白光澤.

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